ステイホームしていると 全然動いてないから たいしてお腹すいてないのに ついつい冷蔵庫あけて 何か食べちゃう＿|￣|○ そんなときは 自家製ドライフルーツ 上の箱は ジャックフルーツ グアバ ジンジャー パパイヤ などなど 下の箱は 大量のマンゴ！ これ全…

おはようございます 早速ですが 今日からブログのタイトル そして テーマを変えました ブログ始めて １週間で変えましたわ・・・ 早っ笑 もともとは だんなを痩せさせたかったから そのきっかけのブログに したかったけど なんか・・・ だんなより・・・ 自…

旦那Ｐ君は 肉は鶏肉しか食べません 牛と豚はＮＧ なので 我が家の餃子は鶏ミンチで 麻婆豆腐も鶏ミンチで 作ります でも ばっかり食べるのも できれば避けたくて ここ数年は 大豆肉で代用できるものは なるべく大豆肉 昔は、ドライタイプしかなかったけど …

痩せたいけど… 脂肪減らしたいけど… 腹はへる 人間だもの… 旦那P君は 仕事から帰ってくるとよく 「なんか食べたい〜」って キッチンにいそいそ直行してくる そんな時は 給食（Ｐ君は学校勤務）のメニューが 豚肉ばっかりだった時 ⤵ Ｐ君は 両親がベジタリア…

ヘンプシードでマフィン作りました💖

ヘンプシードで事件！続編です( ﾟДﾟ)

こんにちは。 ちみよです 旦那のダイエット どうせなら健康意識したい！ 単に食べる量減らしたり 運動するだけじゃなくて 家族でなんか新しいこと取り入れよう！ ということで なにやってみたいか聞いてみました ①ランニングを家族でやりたい (えっあたしも…

こんにちは ちみよです！ TBSのグッドラックで放映中の ボディメイキングエクササイズ レッツ美バディ You tuberのまりなちゃんの弾ける笑顔 やっぱり笑顔が素敵な人っていいなーっ✨ 今週のレッツ美バディは 安室ちゃんビートにのせてエクササイズ‍♀️ Body f…

こんばんは ちみよと申します。 今日から ブログを始めることにしましたー＼( 'ω')／ みなさま、よろしくお願いいたします！ こちらのブログのメインテーマは ずばり・・・ 「旦那」 です 笑 なぜ、旦那をテーマにブログを書くかというと・・・ ちょっと・・…